Вы инвестируете своё время в лучшее будущее или тратите его?
Сегодня я предлагаю поисследовать, какими делами Вы заполняете свой день.
Делами, которые наполняют Вас радостью и способствуют развитию и росту Вашей личности или делами, которые Вы делаете, потому что «НАДО»?
Вы инвестируете своё время в лучшее будущее или тратите его?
Важно честно ответить себе на этот вопрос. Только увидев реальную картину происходящего, у нас появится возможность в будущем нарисовать другую.
Итак, предлагаю сделать следующее ЗАДАНИЕ:
1
Выпишите в столбик дела, на которые Вы систематически тратите своё время.
Рассматривайте период за прошедшие 3 месяца.
Объединяйте дела в группы, если это возможно.
Например, не обязательно перечислять все хозяйственные дела подробно: уборка, стирка, глажка… Если эти дела для Вас одинаковы по настроению, с которым Вы их выполняете, их можно сгруппировать в «Хозяйственные дела».
В список должны попасть те дела, которые Вы выполняете регулярно не зависимо от того, сколько времени вы на них тратите.
Например, на работу Вы тратите несоизмеримо больше времени, чем на прогулки на свежем воздухе. Но если прогулки – это важный для вас ритуал, то его нужно внести в список.
Этот список может формироваться у Вас не один день.
Возможно, Вам потребуется несколько дней. Живите своей обычной жизнью и наблюдайте за тем, какими делами Вы её наполняете, вспоминайте, анализируйте и дополняйте список.
2
Когда список будет готов, разделите лист бумаги пополам, на два равных столбца и дайте им названия – «НАДО и делаю» «ХОЧУ и делаю».
Распределите все дела из Вашего списка по этим столбцам.
Как проверить в тот ли столбец записано дело из списка?
Задавайте вопрос: «А если бы я могла этого не делать, я бы всё равно это делала?»
Если Вы отвечаете «Нет, если бы я могла этого не делать, я бы этого не делала», тогда этот пункт попадает в столбец «НАДО и делаю».
А если Вы отвечаете «Да, я бы делала это всё равно», тогда этот пункт попадает в столбец «ХОЧУ и делаю»
3
Посмотрите на получившуюся табличку. В каком столбце больше пунктов?
Если в столбце «НАДО», то Вы проживаете свою жизнь из позиции жертвы. Вам кажется, что у Вас нет другого выбора и Вы заполняете свою жизнь делами, которые делаете для других.
Важно пересмотреть такую стратегию проживания своей жизни, она никогда не приводит к счастью и удовлетворенности.
Именно этим мы и будем заниматься на курсе!
Если большая часть Ваших дел расположилось в столбце «ХОЧУ», задайтесь вопросом, а эти дела стратегически ведут вас к улучшению Вашей жизни: они Вас развивают? Наполняют ресурсом? Дарят перспективы? Вы понимаете, ради чего бОльшего Вы это делаете?…
Этот анализ нам важно провести именно сейчас. Честно и откровенно признаться себе в том, как на данный момент обстоят дела в Вашей жизни.
Только отчетливо увидев сегодняшнюю точку А, мы сможем планомерно выстроить путь до точки Б (до желаемого будущего).